Dukan Diet Free

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Nouvel An, nouveau vous! Dukan Diet Lite fournit des dizaines de recettes de "phase d'attaque" Dukan pour vous aider à perdre du poids et à le garder. Passez à la version Pro pour déverrouiller toutes les phases de régime!

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"Ce n'est pas seulement la meilleure application que j'aie jamais été croisée, mais c'est le répertoire le plus complet de recettes Dukan incroyables, intéressantes, fructueuses et excitantes que j'ai jamais rencontrées. J'aurais payé 100 livres pour cela si je connaissais le contenu avant d'acheter. Je peux dire beaucoup de travail."

- Michael Todd, directeur de l'UKH GRO

"J'adore cette application! Tant de recettes!"

- Serge Gobachev

"A perdu deux livres en quatre jours!"

- Andrea Ward

"Des plats géniaux. Même mon petit ami super difficile les aime!"

- Aja Chism

"J'ai acheté cette application et c'est incroyable! Le simple fait de lire les recettes me donne faim, miam. C'est facile à suivre et je vais essayer l'une des recettes de boeuf pour le déjeuner. Thnx! J'ADORE :)"

- Jasmine Ogana

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La seule chose qui compte en ce qui concerne les plans de régime, c'est si cela fonctionne!

Sur la base de plus de 20 ans de recherche, le régime Dukan est l'un des livres et plans de régime les plus populaires en France. Il s'agit d'un régime à base de protéines conçu par la nutritionniste française et diététicienne, Pierre Dukan.

Le régime se compose de 4 phases: attaque, croisière, consolidation et stabilisation.

La phase d'attaque est conçue pour permettre aux personnes à la diète de perdre rapidement 2 à 3 kilogrammes (4,4 à 6,6 lb) en 2 à 7 jours en mettant en place leur métabolisme. Les personnes à la diète sont autorisées à manger autant qu'ils le souhaitent de 72 aliments riches en protéines.

La phase de croisière est conçue pour permettre aux personnes à la diète d'atteindre plus progressivement le poids qu'ils visent en mangeant des aliments riches en protéines avec l'ajout de 28 légumes spécifiques.

La phase de consolidation est conçue pour aider à prévenir tout gain de poids massif futur. Au cours de cette phase, les fruits, le pain, le fromage et les féculents sont réintroduits dans un régime normal, laissant deux repas festifs par semaine comme indiqué par le plan.

Enfin, dans la phase de stabilisation, les personnes à la diète peuvent essentiellement manger ce qu'elles veulent sans prendre de poids en suivant quelques règles de style de vie: jour des protéines une fois par semaine, en mangeant un son d'avoine tous les jours et en prenant un engagement de remise en forme à "prendre les escaliers". Les personnes à la diète devraient suivre cette dernière phase pour le reste de leur vie afin d'éviter de retrouver le poids.

★ dispose d'une interface élégante et intuitive

★ Plus de 50 recettes de nourriture Dukan

★ Recettes pour tous les types de repas, y compris: petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collation

★ Jouez vos favoris pour une référence facile

★ Filtrez le menu à trier

★ Fonction de recherche pour trouver rapidement votre recette préférée

Téléchargez Dukan Diet Free et commencez à vous sentir plus sain aujourd'hui!